Bienvenue

Je suis Dominique Houlié, hypnothérapeute à Balma.

Les séances que je vous propose vont rapidement vous apporter les changements bénéfiques aux problèmes ou symptômes à traiter, en vue de votre mieux être.

« La solution est en vous ».
Je suis une accompagnatrice, une facilitatrice pour la faire émerger et ainsi améliorer votre bien être quotidien.

Je vous accompagne que vous soyez enfant, adolescent ou adulte.

L'hypnose et ses applications

 

L’état d’hypnose est un état naturel.
Avez-vous vécu cette expérience ? Vous conduisez et vous vous rendez compte que vous êtes arrivé à votre destination sans en avoir eu totalement conscience, votre cerveau était dans un état hypnotique. Quand la personne est présente sans en être totalement consciente, elle est en état d’hypnose : la conscience naturelle est « endormie », elle laisse place à l’inconscient.

L’hypnothérapeute vous accompagne au travers de différentes techniques pour installer cet état de conscience particulier afin de vous permettre d’aller vers un mieux vivre, d’accéder aux ressources inconscientes du cerveau, et fait appel au médecin intérieur de la personne pour favoriser des changements positifs.

L’hypnose est à la fois un état de conscience particulier de détente amené par la suggestion, une technique et une relation privilégiée entre le patient et son thérapeute.

L’hypnose s’adresse à la personne de l’enfance en passant par l’adolescence et bien sûr à l’adulte.

Ses applications sont multiples :

Gestion des émotions

- Aide pour apaiser les peurs,
- Éloigner les phobies,
- Mieux gérer son stress et son anxiété...

Gestion des comportements

- Mieux vivre avec ses douleurs,
- Agir sur des états dépressifs,
- Réduire des comportements addictifs (tabac, troubles alimentaires, consommation de cannabis...),
- Aider les troubles de la sexualité,
- Mieux dormir,
- Mieux vivre avec les autres...

Développement personnel

- Développer la confiance en soi et l'estime de soi,
- Se préparer à un événement sportif ou autre,
- Développer sa concentration,
- Préparer un examen...

Changement dans une vie

- Ruptures,
- Perte d'emploi,
- Retraite,
- Deuils...

Déroulement des séances

Une séance dure environ une heure.
 
Lors de la première séance, nous échangeons sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez faire de l’hypnose. Puis, je vous explique les modalités pratiques de la séance ou du suivi.
Pour démarrer la séance, je vous demanderai de vous installer confortablement dans un fauteuil ou dans un canapé.
Je vous accompagnerai pour créer un état de détente, de relaxation physique et mentale profonde (en état de veille, le cerveau émet des ondes Beta; en état de relaxation, il émet des ondes Alpha).
Vous serez toujours conscient de votre environnement, nous ne sommes pas dans une séance d’hypnose spectacle.
Après cette première étape d’induction hypnotique, par des suggestions positives ou des visualisations, nous travaillerons sur vos objectifs en vue de votre mieux être.
Enfin, un temps d’échange est consacré aux questions, aux ressentis, à la mise en place d’objectifs à atteindre.
 
Le nombre de séances dépend du problème ou du symptôme à traiter, il s’agit d’une thérapie brève : cela peut aller de 2 à 6 séances.

Contact et prise de rendez-vous

Consultation du lundi au vendredi de 9h à 19h,
sur rendez-vous à mon cabinet au 2 A Rue Honoré de Balzac à Balma (31130).

Parking sur place.